V horách se počasí změní rychle. Jeden den slunce, druhý den vítr a déšť. Správné oblečení vám ušetří starosti a může zachránit pohodlí i zdraví. Tady najdete jasné rady, co nosit, proč vrstvit a co si opravdu sbalit.
Nevrstvěte náhodně. Použijte tři základní vrstvy: funkční spodní vrstvu (next-to-skin), izolační střední vrstvu a ochrannou vrstvu proti větru a dešti. Spodní vrstva: syntetika nebo merino odvádí pot, bavlna ne. Merino 150–200 g/m² funguje dobře pro chladnější dny. Střední vrstva: fleecová mikina nebo tenká péřovka podle teploty. Ochranná vrstva: nepromokavá bunda se zátěrem (Gore-Tex nebo ekvivalent) a podle potřeby větruodolný softshell.
Během chůze přidávejte a ubírejte vrstvy podle aktivity. Pokud se zapotíte, sundejte něco dřív, než vychladnete. Ve výstupu buďte o krok napřed — lépe mít extra vrstvu v batohu než litovat, že chybí.
Boty jsou klíč. Na denní výšlapy v lehčím terénu stačí trekové boty nízkého až středního střihu s pevnou podrážkou. Na náročnější trasy a do sněhu volte vyšší kotník a nepromokavou membránu. Vždy noste kvalitní funkční ponožky (merino nebo syntetika) a přibalte náhradní pár.
Doplňky rozhodují: čepice nebo čelenka, tenké i silné rukavice, buff nebo šála, sluneční brýle a opalovací krém. Ve sněhu nebo na ledu přidejte mačky nebo sněžnice podle podmínek. Malá první pomoc, mapa, nabitý telefon a powerbanka patří taky do batohu.
Jak balit: kompresní sáček na péřovou bundu ušetří místo. Mokré věci oddělte do voděodolného pytlíku. Zvažte váhu a funkčnost – neberte zbytečné věci jen proto, že „se hodí“.
Rychlé tipy podle sezóny: v létě lehká funkční trika, lehké kalhoty, tenká bunda proti větru; na jaře a podzim vrstvy plus nepromokavá bunda; v zimě izolace (péřová nebo syntetika), termoprádlo, teplé rukavice a návleky na boty.
Poslední rada: zkuste si oblečení doma v pohybu před odjezdem. Sedněte, dřepněte, udělejte pár kroků v botách – pohodlí v terénu se neodvozuje z fotografie, ale z praxe.
Ahoj, jsem nadšený milovník hor a chtěl bych se s vámi podělit o několik tipů, co si vzít na sebe na hory. Nejdůležitější je komfort a teplota oblečení, a tak se zde budu soustředit na nezbytné kousky, které by vám neměly chybět. Ať už je vaším cílem trekking, běžky, nebo jen rozvíjení sněhuláků, mé rady vám pomůžou být připraveni na všechny možnosti. Pojďme se na to podívat.