Chystáte se na výšlap a nevíte, co zabalit nebo jak trasu vybrat? Tady najdete jasné rady, které fungují v terénu i pro rodinný výlet. Nezáleží, jestli jdete do Jeseníků, Krkonoš nebo jen na půldenní procházku kolem Holesova — připravenost ušetří nervy i čas.
Začněte podle času a kondice: na půl dne zvolíte kratší okruh, na celý den nebo vícedenní přechod plánujte etapy. Podívejte se na převýšení — 10 km po rovině není stejné jako 10 km v horách. Kontrolujte aktuální podmínky a mapu (offline mapy se hodí tam, kde není signál). Pokud jdete s dětmi nebo psem, vybírejte trasy s častými odpočívadly a dostupným záchodem nebo občerstvením.
Základní pravidlo: méně věcí, ale funkčních. Pořádný batoh, nepromokavá bunda, vrstvené oblečení, dobré boty a rezervní ponožky. Pití minimálně 1 litr na 3 hodiny chůze, více v létě. Energie: ořechy, tyčinky, sendvič. Lékarnička s náplastmi, dezinfekcí a základními léky. Mobil s nabitou baterií a powerbankou. Mapu a kompas nebo GPS, čelovku, nůž. U zimních výšlapů přidejte mačky, hůlky a teplejší vrstvy.
Nezapomeňte na drobnosti, které hodně zachrání: sluneční brýle, pokrývka hlavy, krém proti odření, sáčky na odpad. Pokud plánujete vícedenní pochody, řešte spaní a vaření dopředu — lehký vařič a skladné jídlo šetří záda.
Bezpečnost jde před výkonem. Dej vědět někomu o trase a přibližném čase návratu. Sleduj počasí, na horách se mění rychle. V případě nouze zachovej klid, zavolej záchranáře, pokud je to nutné, a používej SOS signál nebo píšťalku.
Chcete tipy na trasy? Krkonoše mají výhledy a dobře značené cesty, Jeseníky jsou klidnější s pěknými hřebeny. Pro kratší rodinné výšlapy volte Středočeský a Jižní Čechy — mnoho okruhů s památkami a občerstvením. Po výšlapu si odpočiňte: v Holesově můžete navštívit Solnou Jeskyně Holesov a dopřát si relax po dni v přírodě.
Malá rada na závěr: zkuste vést deník výšlapů. Zaznamenávejte trasy, počasí a co fungovalo v batohu. Za pár sezon budete mít vlastní seznam oblíbených tras a přesných tipů na výbavu podle počasí a terénu.
Vyrazit na výšlap je jednoduché, když víte, jak plánovat. Dejte si reálný čas, sbalte věci podle počasí a kondice a užijte si přírodu bezpečně. A pokud hledáte místo blízko města, mrkněte na nabídku Solná Jeskyně Holesov jako příjemné zakončení výletu.
V tomto průvodci se dozvíte, jak si správně vybrat oblečení na výšlap do přírody. Poradíme vám, na co se zaměřit při výběru materiálů, jak vrstvit oblečení a jaké boty si zvolit pro různé typy terénu. Přinášíme také tipy na praktické doplňky, které vám zvýší pohodlí během túry. Naučíte se, jak připravit svůj outfit tak, abyste si každou výpravu užili bez ohledu na počasí.