Většina problémů na túře vzniká kvůli špatnému vybavení. Nemusíte mít nejdražší věci, ale musíte mít ty správné. Níže najdete praktický, snadno použitelný seznam a vysvětlení, proč je každý kus důležitý. Ušetří vám čas i nervy.
Batoh 20–35 l na jednodenní výlety, 40+ l na vícedenní. Volte pohodlný zádový systém a pás přes boky. Pokud budete nosit těžší věci, rovnoměrně je rozmístěte — těžší kousek co nejblíže ke středu zad.
Obuv: správné boty jsou základ. Na lehčí terén stačí trekkingové boty nebo pevné tenisky; do hor volte kotníkové trekové boty s dobrou podrážkou. Nové boty na dlouhou trasu nezkoušejte poprvé — otlaky jsou rychlé a bolí.
Oblečení: princip vrstvení zachrání pohodlí. První vrstva odvádí pot (funkční triko), druhá izoluje (fleecová mikina) a třetí chrání před větrem a deštěm (nepromokavá bunda). Nezapomeňte čepici a rukavice v chladnějším počasí.
Voda a jídlo: alespoň 1–2 litry vody na den, v horku víc. Energetické tyčinky, ořechy, sušené ovoce a sendvič — jednoduché, snadno dostupné kalorie. Na vícedenní treky plánujte jídlo na každý den a přidejte rezervu pro nouzi.
Navigace a bezpečnost: mapa, kompas a nabitý mobil s offline mapami. Power banka s kapacitou minimálně 10 000 mAh je výborný nápad. Základní lékárnička (náplasti, obvazy, prostředky proti puchýřům, analgetika) patří do každého batohu.
Čelovka nebo malá baterka — obvykle podceňovaná, ale zásadní, pokud se opozdíte. Nepromokavý pytel na věci nebo vodotěsný obal na batoh ochrání oblečení a elektroniku. Sıť proti hmyzu v létě ocení hlavně ti, kdo plánují pikniky nebo bivakování.
Na vícedenní treky přidejte karimatku, lehký spacák a vařič, pokud chcete vařit. Do hor si vezměte více vrstvení a nouzový bivakovací pytel. Pro krátké výlety stačí menší multifunkční nůž a několik párů náhradních ponožek.
Tip na závěr: před odjezdem vše vyzkoušejte doma. Zapněte batoh, projděte se s ním po schodech, zkontrolujte, že vám sedí a nic vás netlačí. Lepší je zjistit problém doma než na stezce.
Máte konkrétní trasu na mysli? Napište ji a já pomůžu sestavit přesný seznam na míru.
Ahoj, jsem nadšená turistka a ráda se s vámi podělím o své tipy, jak se pustit do turistiky. Kde začít, jak se připravit, co vše si sbalit a jak vybrat správné vybavení. V tomto článku najdete vše, co potřebujete k tomu, abyste se bez obav mohli vydat do přírody. Buďte s námi, objevujte krásy naší přírody a užijte si svůj první trek na plno.