Chcete na výletě cítit pohodlí, neřešit odřeniny nebo promoklé boty? Správné oblečení udělá velký rozdíl. Tady najdete jednoduché a konkrétní rady — co nosit, čemu se vyhnout a jak balit, aby vás nic nepřekvapilo.
Vrstvení je základ. Místo jedné těžké bundy volte tři tenké vrstvy: funkční spodní prádlo, izolační střední vrstva a větruodolná/nepromokavá vrchní vrstva. Spodní vrstva (base layer) by měla odvádět pot — sáhněte po merinu nebo syntetice, ne po bavlně. Střední vrstva (fleece, tenká péřovka nebo syntetická izolace) dává teplo, vrchní vrstva chrání před větrem a deštěm.
Jak nastavit vrstvy během chůze? Pokud se začne potit, sundejte střední vrstvu nebo otevřete zipy. Když fouká nebo prší, nasaďte vrchní vrstvu okamžitě. Malá pravidelnost: přebírejte vrstvy podle námahy, ne podle teploty naráz — fyzická aktivita zahřeje víc než teplota na teploměru.
Boty jsou alfa a omega. Vyberte si trekové boty s pevnou podešví a dobrou oporou kotníku pro nerovný terén, nebo lehké trailové boty pro snadné stezky. Boty si vždy před delším výletem rozšlápněte – týdenní krátké vycházky vyřeší vznik puchýřů. Nepouštějte se do turistiky v nových botách na první delší trasu.
Ponožky volte z merino vlny nebo technických směsí — tlumí otlaky, odvádějí vlhkost a drží teplo i když minimálně zvlhnou. Dvojice bezšvových vložek a náhradní ponožky v batohu jsou dobrá investice.
Malé detaily často rozhodnou: nastavitelný pas kalhot, ventilace na stehnech, strečové panely pro lepší pohyb, podlepené švy u bund proti dešti, nebo kapuce kompatibilní s helmou pro technické trasy. Gaitery udrží kamínky a sníh mimo boty.
Co si nechte doma? Vyhněte se bavlněným tričkům a těžkým džínsům. Bavlna drží vlhkost a rychle zchladí. Raději tenké rychleschnoucí materiály.
Krátký seznam do batohu: lehká nepromokavá bunda, tenká izolace, náhradní ponožky, funkční triko, čepice a rukavice podle sezóny, a malé opravné sady na boty. Doplňky jako sluneční brýle, opalovací krém a plášť do deště vám ušetří nepříjemnosti.
Držte se jednoduchých pravidel, zkoušejte výbavu před delšími túrami a vybírejte kousky, které se dají snadno kombinovat. Pohodlné oblečení znamená víc energie na výhledy a méně starostí s tím, co na sobě máte.
Zdravím vás, milí turisté! V tomto příspěvku se podělím o své zkušenosti a poradím vám, jak se nejlépe obléci na letní výšlap do hor. Vybereme společně vhodné materiály, které vás ochrání před sluncem a zároveň zajistí dostatečnou prodyšnost. Neopomeneme ani důležitost vrstvení a správnou obuv pro dlouhé túry. Připraveni na objevování horských krás bez nepříjemných překvapení? Pojďte se mnou!